Bireysel Yaşam Koçluğu Seansı
Yaşam koçluğu seansı, bireyin yaşamındaki mevcut durumunu fark etmesini, hedeflerini netleştirmesini ve potansiyelini gerçekleştirmesini destekleyen profesyonel bir rehberlik sürecidir.
Uluslar arası koçluk federasyonu akredite koç ve eğitmenlerin sağladığı Yaşam koçluğu; bireyin kendi potansiyelini keşfetmesi, yaşamında denge kurması ve hedeflerine ulaşması için profesyonel bir destek sürecidir. Bu süreçte, geçmişte takılı kalmadan “şimdi” ve “gelecek” odaklı çalışılır.
Bir yaşam koçu; danışanın güçlü yönlerini fark etmesine, net hedefler belirlemesine ve içsel motivasyonunu harekete geçirmesine rehberlik eder.
İlişkiler, kariyer, özgüven, stres yönetimi, karar verme süreçleri gibi birçok yaşam alanında farkındalık geliştirerek, daha tatmin edici ve anlamlı bir yaşam kurmak mümkündür.
Her bireyin çözüm yolu farklıdır. Yaşam koçluğu, bu kişisel yolu birlikte keşfetmeyi ve dönüşüm yolculuğunda güçlü bir destek sunmayı hedefler.
Yaşam koçluğu; kişinin kendi yaşamını daha bilinçli ve dengeli bir şekilde yönlendirmesine yardımcı olan profesyonel bir gelişim sürecidir. Bu süreçte yaşam koçu; danışanın mevcut durumunu analiz eder, hedeflerini netleştirmesine ve bu hedeflere ulaşacak stratejileri geliştirmesine destek olur.
Yaşam Koçluğu Seanslarında Neler Yapılır?
- Hedef belirleme ve odaklanma
- Olumsuz inanç ve düşünce kalıplarını fark etme
- İçsel motivasyonu güçlendirme
- Zaman yönetimi ve önceliklendirme becerilerini geliştirme
- Karar alma süreçlerini netleştirme
- İlişkilerde denge kurma ve iletişim becerilerini artırma
- Kişisel vizyon oluşturma ve harekete geçme
Yaşam koçluğu süreci danışanı yargılamadan, çözüm odaklı ve tamamen bireye özel olarak ilerler. Koç, danışanın içsel rehberliğini fark etmesine alan açar ve bu farkındalıkla daha doyumlu bir yaşam kurulmasını destekler.
Kimler Yaşam Koçluğu Almalı?
- Kendisini sıkışmış hissedenler
- Hayatında net bir yön arayanlar
- Hedef belirlemede zorlananlar
- Kariyer veya ilişkilerinde değişim isteyenler
- Stres ve kaygı yönetimini güçlendirmek isteyenler
- Potansiyelini gerçekleştirmek ve kendi gücünü hatırlamak isteyen herkes
Yaşam koçluğu, kişisel gelişim yolculuğunda güçlü ve dönüştürücü bir destek sistemidir. Kendine yatırım yapmanın ilk adımı, bu yolculuğa bir koçla birlikte çıkmaktır.
Yaşam Koçluğu seansları yaklaşık 60 dakika sürmektedir. Yaşam koçluğu seansı sayısı her kişiye göre değişebilir ve karşılıklı olarak ihtiyaca göre belirlenmektedir.
Yaşam Koçluğu Seansları yüzyüze danışan ve koç/eğitmen saatlerine göre randevu ile gerçekleştirilmektedir. Detaylar için bizimle whatspp üzerinden iletişime geçiniz.