Nefes ve Farkındalık Sınıfı – Nefesinle Dönüşüm Yolculuğu
Oğuz Kömürlü mentörlüğü ile Nefesinle tanışarak yaşamında dönüşümü başlat. Bu eğitim programı, katılımcıların doğru ve bilinçli nefesin dönüştürücü etkilerini deneyimlemesi ve kendi içsel yolculuklarına adım atmasını sağlar.
Nefes alışkanlıklarımız, kişiliğimiz ve yaşam deneyimlerimiz hakkında derin ipuçları taşır. Nasıl nefes alıyorsak, hayatı da benzer bir ritimle yaşarız. Doğal nefes akışını bozan sınırlayıcı düşünce kalıpları ve limitli nefes alışkanlıkları, yaşam enerjimizin nerelerde tıkandığını gösterir. Nefes blokajlarının fark edilip arındırılması, daha akışkan, dengeli ve farkındalık temelli bir yaşam deneyimi sunar. Nefes kapasitesi arttıkça, ruh-zihin-beden dengesi güçlenir; zihinsel berraklık, duygusal denge ve bedensel iyilik hali artar.
Nefes ve Farkındalık Sınıfı, bu dönüşüm sürecinin başlangıç adımıdır. 4 gün süren bu yoğun sınıf deneyiminde, nefes alışkanlıklarını gözlemleyerek zihinsel ve duygusal kalıplarını fark edecek ve nefesinle yeniden, bilinçli bir bağ kuracaksın.
Bu sınıfta seni neler bekliyor?
🔍 Detaylı nefes analizi: Nefes alışkanlıklarını tanıyacak, bu alışkanlıkların yaşamındaki düşünce kalıpları ve kendini sınırlandırdığın alanlarla nasıl bağlantılı olduğunu göreceksin.
🌫️ Duygusal arınma: Travmatik deneyimler sonucu bastırılmış duygusal enerjileri, nefesin dönüştürücü gücüyle enerjetik bedeninden arındırmayı deneyimleyeceksin.
💠 Nefes seansları ve meditasyonlar: Her çalışmanın sonunda yapılan uygulamalarla nefesindeki ve çakra sistemindeki blokajları şifalandıracak, içsel rehberliğinle daha derin bir bağlantı kuracaksın.
🎯 Farkındalık araçları: Çalışma boyunca paylaşılan bilgiler ve araçlarla, dönüşüm sürecinin en önemli adımlarını öğrenecek ve bilinçli yaşamın temellerini inşa edeceksin.
- Zoom üzerinden online olarak düzenlenen eğitim, 4 gün sürer.
- Her yaşa (minimum 14) ve her seviyeden katılımcıya uygun bir çalışmadır.
- Eğitim öncesi nefes analizleri bire bir yapılır. Her katılımcının kişisel nefes alışkanlıkları ve olası blokajları tespit edilir ve seanslarda buna yönelik çalışmalar gerçekleştirilir.
- Nefesin insan vücudu ve zihni üzerindeki etkileri, doğru nefes alma teknikleri, enerji dengesi ve bağışıklık sistemi güçlendirme gibi konularda detaylı bilgiler verilir.
- Eğitim süresince her gün düzenlenen nefes seansları ve meditasyon uygulamalarıyla, katılımcılar bedenlerini ve zihinlerini gözlemleme ve dinlendirme fırsatı bulurlar. Düzenli seans pratikleri ile iç benlik ile yeniden bağlantıyı güçlendirirler.
- Dört günlük yoğun çalışmanın sonunda, katılımcılar nefeslerindeki blokajların büyük ölçüde açıldığını ve enerji seviyelerinin yükseldiğini hissederler.
- Nefes alışkanlığını değiştirerek düşünceleri nasıl değiştireceklerini öğrenirler.
- Yüksek Benlik düzeyinde niyet, yaratım ve imgeleme tekniklerini öğrenerek yüksek bir titreşim seviyesine ulaşırlar.
- Nefesi hayatlarına katıp, kendilerine nefes seansı uygulama bilgi ve becerilerine sahip olurlar.
Nefes sadece bir yaşam fonksiyonu değil; aynı zamanda dönüşümün, şifanın ve farkındalığın anahtarıdır. Doğru ve bilinçli nefes çalışmaları, beden, zihin ve ruh üzerinde çok boyutlu bir dönüşüm sağlar. İşte nefesin sağladığı temel faydalar:
Nefesin Faydaları
Enerji merkezlerinde (çakralarda) biriken blokajlar, nefesin pozitif manyetik alanı sayesinde çözülür.
