Amaç, kişinin nefes alma kapasitesini artırmak ve beraberinde yapılan koçluk çalışmalarıyla kendini sabote ettiği alanları fark etmesini sağlamaktır. Nefes terapisi danışanın, arzu ettiği yaşamı engelleyen endişe ve korku kalıplarını dönüştürmesine yardımcı olur. Böylelikle sağlığı, bolluğu, bereketi, huzuru, hayatına daha fazla çekmeye başlar.

 

Bireysel Nefes Seansları, bireylerin nefeslerini açarak, potansiyellerini keşfetmelerini, içsel benlikleri ile yeniden temas bağlantı kurmalarını sağlayan en hızlı dönüşüm aracıdır. Bir çok hastalık hücrelerimizin yeterli düzeyde oksijenlenmemesinden kaynaklanır. Yanlış nefes alışkanlıkları ile birlikte sınırlı düşünce kalıpları yaşam enerjisi olan pranayı sınırlar ve zamanla fiziksel, zihinsel ve ruhsal seviyelerde blokajlar oluşmaya başlar.

Nefesteki blokajlar açıldığında kişi, fiziksel olarak daha sağlıklı ve enerjik, duygusal olarak daha dengeli ve zihinsel olarak daha berrak bir görüşe kavuşur. Tüm bunlarla birlikte ruhsal yolunda yaşam amacı doğrultusunda içsel rehberliği izlemeye başlar.

 

 Doğru Nefes Almanın Faydaları Nelerdir?

• Genel sağlığı iyileştirir: Nefesin farkındalığına varmak ve derin nefes almak, solunum sistemini güçlendirmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.

• Stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur.

• Uyku düzensizliğini ortadan kaldırır.

• Beynin oksijenlenmesi ve zihinsel iyileşme sağlar.

• Canlılık, zindelik, gençleşme sağlar. Toksinler sistemden daha hızlı atılır.

• Bastırılmış duyguların açığa çıkıp şifalanmasını sağlar.

• Duygusal dengeyi sağlar.

• Zihinsel odaklanmayı artırır.

• Potansiyellerini maksimum düzeyde kullanmanı sağlar

• Kendinle bağını derinleştirmeyi ve anda kalabilme yetisi geliştirmeyi sağlar.

• Algıda değişim meydana gelir ve birlik farkındalığı kazandırır.

 

Bireysel Seans ve Grup Çalışmaları hakkında detaylı bilgi ve rezervasyon için iletişime geçebilirsiniz.

 

*Nefes ve Farkındalık Akademi, Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) tarafından belirlenmiş olan mesleki standartları ve etik kuralları benimser. Bireysel ve kurumsal Nefes Terapasi hizmetleri, alanında uzmanlaşmış ve mesleki yeterlilik sahibi koçlardan oluşan ekipler tarafından verilir.